Connaissances
Quelques livres à lire
Pour améliorer votre course à pied, vous devez vous entraîner régulièrement, mais pour vous perfectionner, rien ne remplace l’expérience des autres. Voici quelques livres que vous devriez lire. Bonne lecture!
Ouvrages
Chacun a son histoire sur ses débuts de course à pied.
Les gens me demandent souvent pourquoi et comment j’ai commencé à courir.
Comment commencer à courir et minimiser les erreurs de débutants et les blessures potentielles
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